Da mặt ngày càng đen sạm, chai sần và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Bạn lo lắng và đang muốn tìm một giải pháp vấn đề này một cách nhanh nhất. Làn da nám sạm đen khiến chị em mất đi vẻ tự tin vốn có, bạn nên khắc phục sớm để có làn da đẹp.
Việc sở hữa làn da trắng hồng căng mịn ai cũng muốn có. Nhưng nếu bạn không biết cách chăm sóc da đúng cách thì sẽ khiến da trở nên xấu đi. Chăm sóc đúng cách, giúp bạn sẽ sở hữu làn da khỏe mạnh, tươi tắn. Sau đây, bạn có thể tham khảo các cách chăm sóc da mặt tại nhà đơn giản nhưng khoa học nhất với những nguyên liệu từ tự nhiên. Cùng đọc bài sau nhé!
Tại sao phải chăm sóc da mặt hằng ngày
Mỗi ngày da chúng ta tiếp xúc với nhiều các yếu tố gây hại như khói bụi, tia UV, thay đổi thời tiết hay do chính các yếu tốt từ bên trong như sắc tố cơ thể, nội tiết hoặc do stress và thiếu chất dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể. Đặc biệt, lứa tuổi 30 trở đi thì da lúc này dễ bị chảy xệ hơn. Chính vì những lý do đó mà khiến da của bạn trở nên già, da sần sùi, thiếu độ ẩm, thiếu sức sống,…
Vệ sinh và chăm sóc da là điều vô cùng cần thiết. Chăm sóc da mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh được các yếu tố không tốt cho da. Giúp da khỏe mạnh, căng tràn sức sống. Ngăn ngừa tình trạng gây mụn, làm chậm quá trình lão hóa của da.
Các cách chăm sóc da tại nhà khoa học bên tham khảo
Các cách chăm sóc da tại nhà khoa học đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có được làn da như mong muốn.
Tẩy trang
Đối với những bạn hay trang điểm thì việc tẩy trang luôn luôn cần có. Tuy nhiên, tẩy trang không những áp dụng với việc trang điểm mà còn ngay cả khi để mặt mộc. Vì da chịu nhiều những tác động khói bụi từ bên ngoài nên rất bẩn.
Vì thế nước tẩy trang rất cần thiết để loại bỏ bụi bẩn và làm ẩm cho da. Nên lựa chọn những loại nước tẩy trang dạng dầu để giúp da tốt hơn. Bạn chỉ cần lấy một lượng nước tẩy trang vừa đủ cho vào bông tẩy trang, sau đó từ từ massage nhẹ da mặt, làm sạch da mặt.
Cách chăm sóc da tại nhà khoa học với những nguyên liệu thiên nhiên
Làm sạch da với bột yến mạch và lòng trắng trứng
Để làm sạch mặt, bạn pha loãng bột yến mạch với nước nóng theo tỷ lệ 2:3. Chờ 3 phút cho thêm 1 lòng trắng trứng trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Cách chăm sóc da mặt tại nhà với sữa tươi không đường
Trong sữa tươi không đường chứa lượng lớn protein và chất béo. Chất này giúp dưỡng ẩm và làm trắng da. Đặc biệt phù hợp với mọi loại da từ da thường đến da nhạy cảm.
Để thực hiện bạn rửa qua mặt, sau đó lấy lượng sữa vừa đủ thoa lên mặt. Mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện hằng ngày để da sáng đẹp và mịn màng.
Rửa mặt với nước vo gạo
Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất giúp vừa dưỡng trắng và làm sạch sâu da mặt. Bạn lấy nước vo gạo để lắng khoảng 3 phút. Sau đó, đổ phần nước trong đi rồi dùng phần nước đục để rửa mặt.
Cách làm sạch da mặt với trà xanh
Trong chè xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn. Giúp loại bỏ bụi bẩn và các vi khuẩn gây hại cho da. Ngoài ra trà xanh chứa nhiều các vitamin C, E và khoáng chất giúp chăm sóc da cực kì tốt.
Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết cho da giúp làm sạch, triệt để các lớp sừng và tế bào còn lại trên da sau rửa mặt. Giúp thông thoáng lỗ chân lông, làn da trở nên đều màu.
Một số phương pháp tẩy tế bào chết an toàn hiệu quả từ nguyên liệu tự nhiên:
– Đường với chuối: Nghiền nhuyễn 1 trái chuối rồi trộn cùng với đường. Thoa hỗn hợp lên khuôn mặt massage trong 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.
– Muối với dầu oliu: Muối có tính sát khuẩn rất tốt cho da. Bạn dùng 3 thìa muối và 2 thìa dầu ô liu trộn đều sau đó thoa lên mặt. Massage trong 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
– Bột nghệ với mật ong: Trộn 2 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong thành hỗn hợp đặc sệt. Sau đó thoa lên mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong 5 phút, để các dưỡng chất thẩm thấu loại bỏ lớp sừng nuôi dưỡng làn da bên trong, sau đó rửa lại với nước mát.
– Dầu dừa và đường: Trộn dầu dừa với đường theo tỷ lệ 1:1 được hỗn hợp. Thoa đều lên da mát xa nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Do đường có khả năng tẩy tế bào chết rất tốt nên khi kết hợp giúp bảo vệ da hiệu quả.
Cách chăm sóc da mặt tại nhà với mặt nạ
Đắp mặt nạ dưỡng da giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để duy trì làn da khỏe mạnh sáng mịn. Đắp mặt nạ khoảng 2 lần/ tuần sẽ giúp da bạn căng mướt, mịn màng.
Tùy vào từng nhu cầu và sở thích khác nhau bạn có thể lựa chọn các loại nguyên liệu từ thiên nhiên để làm mặt nạ dưỡng da như nghệ, mật ong, sữa chua không đường, nha đam, dưa chuột, dầu dừa, ô liu…
Lưu ý khi đắp mặt nạ
Hạn chế nói cười và không di chuyển cơ mặt dễ xuất hiện nếp nhăn.
Không nên đắp quá thường xuyên vì đây là bước phụ trợ chăm sóc da.
Chế độ ăn uống hợp lý
Ngoài ra, để duy trì một làn da đẹp bạn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.
Uống đủ nước: Nước là một yếu tố quan trọng để giữ cho da của bạn mềm mại, đàn hồi và tràn đầy sức sống. Hãy uống đủ nước hàng ngày để giữ cho cơ thể bạn được cân bằng và giảm nguy cơ da khô và bong tróc.
Ăn nhiều rau quả: Rau quả chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài. Hãy thêm nhiều rau quả vào chế độ ăn của bạn để giữ cho da của bạn khỏe mạnh và trẻ trung.
Ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và beta-caroten có thể giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời và góp phần tăng cường sản xuất collagen, giúp da săn chắc, tươi trẻ.
Hạn chế ăn thực phẩm chứa đường và bột mỳ: Các loại thực phẩm này có thể làm tăng mức đường trong máu và góp phần làm da khô và nhăn nheo. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa đường và bột mỳ để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và trẻ trung
Ăn thực phẩm giàu đạm: Đạm là một yếu tố quan trọng giúp tạo nên collagen và elastin, hai chất giúp làn da của bạn săn chắc và trẻ trung. Hãy ăn thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, đậu hà lan, đậu đen, đậu nành để giữ cho da của bạn khỏe mạnh và trẻ trung.
Ngoài ra, hãy tránh tiếp xúc quá mức với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng có chứa SPF để bảo vệ da khỏi các tác động của tia UV. Hãy thực hiện các bài tập thể dục và giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh để tăng cường lưu thông máu và tăng cường sự trao đổi chất.
Tham khảo thêm nhiều kiến thức làm đẹp tại Học viện sắc đẹp QUEEN Luxury
