Giảm cân là hành trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì và lựa chọn phương pháp phù hợp. Trong đó, bấm huyệt giảm cân được xem là một giải pháp an toàn, mang tính hồi phục cơ thể từ bên trong. Liệu pháp này điều chỉnh khí huyết, thúc đẩy chuyển hóa và cải thiện hệ tiêu hóa. Nhờ tác động trực tiếp vào các huyệt đạo, phương pháp mang lại hiệu quả giảm mỡ tự nhiên mà vẫn đảm bảo sức khỏe tổng thể. Tại Đông Y Ngũ Hành, kỹ thuật trị liệu được kết hợp giữa tinh hoa đông y và công nghệ sinh học hiện đại, mang lại liệu trình giảm cân bền vững, khoa học và phù hợp mọi thể trạng cơ thể. 

1. Lợi ích khi bấm huyệt giảm cân

Bấm huyệt giảm cân hoạt động dựa trên nguyên lý điều hòa tạng phủ, khai thông kinh lạc, hỗ trợ chuyển hóa dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Khi các huyệt đạo được kích hoạt đúng cách, cơ thể bắt đầu tiêu hao năng lượng hiệu quả hơn, giảm cảm giác thèm ăn và tối ưu hóa hoạt động tiêu hóa.

Một số công dụng khi áp dụng phương pháp bấm huyệt giảm cân

• Tăng tốc độ đốt cháy calo và cải thiện trao đổi chất
• Giảm tích tụ mỡ ở bụng, eo, đùi nhờ tác động sâu vào mô mỡ
• Điều hòa hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, cải thiện nhu động ruột
• Giúp ngủ sâu hơn và giảm căng thẳng
• Bổ trợ điều hòa nội tiết, tránh tăng cân mất kiểm soát

Chính vì những lợi ích trên, nên rất nhiều khách hàng tìm đến phương pháp bấm huyệt giảm cân để giảm mỡ thay vì phẫu thuật hay dùng thuốc.

2. Cách bấm huyệt giảm cân chuẩn xác và an toàn

Để có được hiệu quả tối ưu, việc bấm huyệt giảm cân cần tuân thủ một số nguyên tắc về lực, hướng tác động, thời lượng và xác định đúng vị trí huyệt. Đây là lý do bạn nên lựa chọn cơ sở có kỹ thuật viên chuyên môn cao.

2.1 Một số nguyên tắc khi tác động huyệt đạo

Khi áp dụng cách bấm huyệt giảm cân, cần phải chú ý

• Xác định đúng huyệt theo từng cơ địa và tình trạng cân nặng
• Điều chỉnh lực phù hợp, tránh gây bầm hoặc đau sâu
• Thực hiện day ấn theo chu kỳ chuẩn đông y
• Kết hợp xoa bóp, làm nóng để kích hoạt tuần hoàn máu.

Khi thực hiện phương pháp bấm huyệt giảm cân cần tuân thủ chính xác các nguyên tác trên để phát huy tối đa tác dụng và mang lại hiệu quả rõ ràng.

2.2 Các huyệt có tác dụng hỗ trợ giảm cân

Dưới đây là một vài huyệt có hỗ trợ gỉam cân trong đông y:

• Huyệt Trung Quản nằm ở điểm giữa giữa rốn và mũi ức. Khi ấn vào huyệt này, có tác dụng giúp giảm cảm giác thèm ăn, điều hòa dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Cách ấn là dùng ngón cái ấn nhẹ vào huyệt và day tròn theo chuyển động nhẹ nhàng. Thời gian thực hiện là 2-3 phút, 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất là trước bữa ăn.
• Huyệt Tỳ Du nằm ở hai bên cột sống tại đốt L1, ngang ra 1.5 thốn. Huyệt này có tác dụng tăng cường vận hóa và hạn chế tích mỡ. Cách ấn là dùng ngón cái ấn sâu vào huyệt kết hợp với động tác thả và day xen kẽ. Thời gian thực hiện là 2 phút mỗi bên, ngày 1 lần.
• Huyệt Vị Du nằm ở lưng, ngang đốt T12, cách cột sống 1.5 thốn. Huyệt này có tác dụng cải thiện tiêu hóa và giảm tình trạng ăn nhiều. Cách ấn là day ấn đều theo vòng tròn. Thời gian thực hiện là 1,5-2 phút mỗi bên.
• Huyệt Khí Hải nằm dưới rốn 1.5 thốn. Huyệt này có tác dụng tăng nguyên khí, giảm mỡ bụng và săn chắc cơ. Cách ấn là ấn thẳng xuống kết hợp thở sâu. Thời gian thực hiện là 2-3 phút, ngày 1-2 lần.
• Huyệt Thiên Khu nằm cách rốn 2 thốn về hai bên. Huyệt này có tác dụng điều hòa đại tràng, giảm đầy trướng và số đo vòng eo. Cách ấn là day từ ngoài vào trong với lực vừa phải. Thời gian thực hiện là 2 phút mỗi bên.
• Huyệt Tam Âm Giao nằm trên mắt cá trong, cách khoảng 3 thốn. Huyệt này có tác dụng điều hòa nội tiết, giảm giữ nước và tích mỡ. Cách ấn là ấn mạnh trong 10 giây, sau đó nghỉ và lặp lại. Thời gian thực hiện là 2-3 phút mỗi chân. Lưu ý: không áp dụng cho phụ nữ đang mang thai.
• Huyệt Nội Quan nằm cách nếp cổ tay 2 thốn, giữa hai gân tay. Huyệt này có tác dụng giảm stress, hỗ trợ ngủ ngon, tạo điều kiện tốt để giảm cân. Cách ấn là day tròn nhẹ, tăng lực dần. Thời gian thực hiện là 1-2 phút, ngày 2 lần.
• Huyệt Hợp Cốc nằm giữa kẽ ngón trỏ và ngón cái. Huyệt này có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường đào thải năng lượng. Cách ấn là ấn giữ trong 5-10 giây, lặp lại 10-15 lần. Thời gian thực hiện là 2 phút mỗi lần

3. Quy trình bấm huyệt giảm cân tại Đông Y Ngũ Hành

Liệu trình tại Đông Y Ngũ Hành được thiết kế kết hợp giữa bấm huyệt giảm cân và công nghệ giảm mỡ sinh học SKT9, tạo nên tác động kép lên mô mỡ và hệ tiêu hóa. Nhờ đó, hiệu quả giảm cân nhanh hơn, an toàn hơn và duy trì lâu dài hơn so với các phương pháp thông thường. Quy trình bao gồm:

3.1 Bấm huyệt theo đông y chuyên sâu

Trong mỗi buổi trị liệu, kỹ thuật viên sẽ tác động lên các huyệt quan trọng như Trung Quản, Thiên Khu, Tỳ Du, Vị Du, Tam Âm Giao, Khí Hải… giúp cơ thể được điều hòa sâu từ bên trong.

Tác dụng của giai đoạn bấm huyệt gồm:

• Thông kinh lạc, khai thông khí huyết, giúp năng lượng lưu chuyển mạch lạc
• Giảm tích nước và giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế việc nạp năng lượng quá mức
• Thúc đẩy hoạt động tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng
• Tăng chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ đốt cháy calo ngay cả khi cơ thể nghỉ ngơi
• Điều hòa nội tiết, đặc biệt hiệu quả cho người tăng cân do rối loạn hormone

Nhờ quy trình chuẩn chỉnh và lực bấm chính xác, cách bấm huyệt giảm cân tại Ngũ Hành mang lại sự thay đổi rõ rệt chỉ sau 3-5 buổi: bụng nhẹ hơn, ăn ngon mà không thèm đồ ngọt, giấc ngủ sâu hơn và cơ thể thanh thoát hơn.

3.2. Máy SKT9 – Công nghệ giảm mỡ sinh học

Sau bước bấm huyệt, khách hàng được trị liệu bằng máy SKT9, thiết bị giảm mỡ sinh học hiện đại giúp tối ưu hóa hiệu quả của các huyệt đạo vừa được kích hoạt.

Cơ chế hoạt động của SKT9:

• Phát ra sóng sinh học tần số thấp, thâm nhập sâu vào mô mỡ
• Làm mềm, hoá lỏng, phân tách mỡ cứng, đặc biệt là vùng bụng dưới và eo hông
• Tăng tuần hoàn máu, giúp độc tố được đào thải qua hệ bạch huyết
• Thu gọn và định hình vòng 2, hạn chế chảy xệ sau giảm cân

So với nhiều thiết bị giảm mỡ trên thị trường, SKT9 cho cảm giác dễ chịu, không nóng rát, không xâm lấn và hoàn toàn an toàn.

Nhờ sự kết hợp giữa trị liệu cơ thể bằng Đông y và tác động sinh học hiện đại, hiệu quả của phương pháp bấm huyệt giảm cân tại Ngũ Hành được tăng lên gấp nhiều lần. Đây là lý do nhiều khách hàng giảm rõ 6-15cm vòng bụng chỉ sau vài tuần.

4. Hiệu quả sau liệu trình bấm huyệt giảm cân 22 buổi tại Đông Y Ngũ Hành

Sau 22 buổi trị liệu, khách hàng thường ghi nhận sự thay đổi rõ rệt cả về vóc dáng lẫn sức khỏe tổng thể. Nhờ kết hợp giữa bấm huyệt giảm cân và công nghệ SKT9, cơ thể được tác động từ trong ra ngoài, đảm bảo giảm mỡ an toàn và bền vững.

 Hiệu quả nổi bật sau liệu trình:

• Giảm mỡ toàn thân, đặc biệt rõ ở vùng bụng, eo và hông
• Thu gọn số đo mạnh mẽ, vòng 2 có thể giảm 6-15cm tùy cơ địa
• Trọng lượng giảm trung bình 3-7kg, không gây mệt mỏi hay mất sức
• Dáng thon gọn và săn chắc hơn, không bị chảy xệ sau giảm
• Ngủ sâu, tiêu hóa tốt, cơ thể nhẹ nhàng và thoải mái hơn mỗi ngày
• Da dẻ hồng hào, khí huyết lưu thông, nhờ tác động từ các huyệt đạo
• Không thuốc, không xâm lấn, không đau, phù hợp đa dạng thể trạng
  

Liệu trình đặc biệt phù hợp đối với những người:

• Người mỡ lâu năm, mỡ cứng tích tụ lâu ngày
• Phụ nữ sau sinh có vùng bụng to, mỡ chảy xệ
• Người khó giảm, dễ tăng, cơ địa chậm chuyển hóa
• Người ngồi nhiều, ít vận động, dân văn phòng, lái xe

Sự thay đổi rõ rệt sau liệu trình đến từ việc cơ thể được điều chỉnh toàn diện: tiêu hóa cải thiện, ngủ sâu hơn, nội tiết ổn định và quá trình trao đổi chất được kích hoạt mạnh mẽ. Chính điều này giúp kết quả từ bấm huyệt giảm cân duy trì lâu dài hơn so với các phương pháp ép cân hay nhịn ăn cực đoan.

5. Những lưu ý khi bấm huyệt giảm cân

Để liệu trình đạt hiệu quả tối đa và cơ thể phản ứng tốt với việc tác động huyệt đạo, khách hàng cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng. Những lưu ý này giúp bấm huyệt giảm cân phát huy công dụng mạnh mẽ, đồng thời đảm bảo an toàn trong suốt quá trình trị liệu.

 Trước khi trị liệu

• Không ăn quá no trong vòng 1, 2 giờ trước buổi bấm huyệt để tránh đầy bụng, khó chịu và giảm hiệu quả tác động lên các huyệt vùng bụng
• Hạn chế dùng cà phê, trà đặc, đồ uống kích thích, vì có thể khiến cơ thể khó thư giãn khi trị liệu

Trong quá trình trị liệu

• Uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt sau buổi trị liệu để hỗ trợ đào thải độc tố và mỡ đã được chuyển hóa
• Không mặc đồ quá chật, giúp kỹ thuật viên dễ quan sát và tác động đúng huyệt

Sau khi trị liệu

• Hạn chế các món dầu mỡ, đường tinh luyện và thức ăn nhanh, tránh tích lại mỡ vừa được đào thải
• Kết hợp vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, giãn cơ, giúp khí huyết lưu thông và tăng chuyển hóa năng lượng
• Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, vì stress là một trong những nguyên nhân gây tăng cân mất kiểm soát

Kết luận 

Bấm huyệt giảm cân là phương pháp tự nhiên, lành mạnh và phù hợp cho nhiều đối tượng. Khi được thực hiện đúng kỹ thuật và kết hợp công nghệ sinh học, hiệu quả giảm mỡ rõ rệt, an toàn và duy trì lâu dài. Đông Y Ngũ Hành với đội ngũ chuyên môn cao sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, cải thiện sức khỏe và lấy lại sự tự tin.