Trái cây luôn được biết đến với nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng đối với phun xăm, có phải trái cây nào cũng ăn được? Và liệu phun môi có ăn được bơ không là thắc mắc của các tín đồ thích loại trái cây này nhưng phải đang trong quá trình phục hồi. Hãy cùng Học viện sắc đẹp QUEEN đi tìm đáp án phun môi có ăn được bơ không nhé!
Thông tin về bơ
Các loại trái cây của Việt Nam vô cùng phong phú, đa dạng và nhiều dưỡng chất, trong đó bơ là một phổ biến. Để biết rõ phun môi có ăn được bơ không, bạn cần biết về các thành phần dinh dưỡng của nó.
Mô tả
Quả bơ thường có hình dạng tròn hoặc dài, có vỏ mịn và màu xanh khi chín. Bên trong, thịt của quả bơ có màu vàng nhạt, mịn màng và có mùi thơm đặc trưng. Quả bơ có hạt lớn nằm ở giữa. Bơ có hàm lượng chất béo cao và nhiều dưỡng chất khác, là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ cơ thể.
Bơ thường được ăn chấm đường, hay làm sinh tố bơ, có thể kết hợp với các loại trái cây khác làm hỗn hợp sữa chua, làm salad hay có thể dùng trong bữa ăn chính với cơm. Ngoài ra mặt nạ bơ tươi cũng rất được ưa chuộng vì độ ẩm mịn mà nó cung cấp cho da.
Thành phần dinh dưỡng
Trong 100g thịt của quả bơ cung cấp khoảng 160 kcal. Cụ thể:
- Chất đạm: 1.9g
- Tinh bột:2.3g
- Chất béo: 9.4g
- Chất xơ: 0.5g
- Canxi: 60mg
- Sắt: 1.6mg
- Magie: 24mg
- Đồng: 311mg
- Kali: 351mg
- Vitamin E: 2.66mg
- Beta-caroten: 53mcg
- Vitamin C: 17mg
- Vitamin E: 2.66mg
- Folat: 35mcg
Xăm, Phun môi có ăn được bơ không?
Ngoài công dụng duy trì sức khoẻ tim mạch và hỗ trợ giảm cân. Khi được dùng trong quá trình phục hồi sau phun môi, bơ có thể mang lại một số lợi ích quan trọng. Thành phần chất béo của bơ giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da môi, giúp làm mềm và làm dịu da sau khi phun xăm. Điều này có thể giảm thiểu tình trạng khô nứt và sưng tấy trên môi.
Bơ cũng có khả năng giảm viêm và làm lành các tổn thương nhỏ trên da môi. Thành phần axit béo Omega-3 trong bơ có khả năng chống viêm và hỗ trợ quá trình tái tạo da non. Điều này giúp giảm sưng và đau sau quá trình phun môi, đồng thời thúc đẩy quá trình hồi phục nhanh chóng.
Một số loại thực phẩm ngoài bơ nên ăn sau phun xăm môi
Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein và các vitamin B, D và E. Những chất này có khả năng tái tạo và làm mới tế bào da. Các chất trong sữa chua như axit lactic và probiotics có thể làm dịu da và chống tình trạng viêm nhiễm.
Cà rốt
Không những phun môi có ăn được bơ không, mà phun môi ăn cà rốt có sao không cũng là câu hỏi nhận về nhiều sự quan tâm. Vitamin A và beta-carotene trong cà rốt có vai trò quan trọng trong việc hình thành da non và lên màu đẹp. Các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn tổn hại từ ánh nắng mặt trời, hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm vi khuẩn tiếp xúc trên môi.
Cà chua
Sau quá trình phun, môi có thể sưng và đỏ, cà chua chứa một hợp chất gọi là lyco-pene, có khả năng chống viêm và làm dịu da. Việc ăn cà chua sau phun môi có thể hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da môi, giúp môi nhanh chóng phục hồi và trở nên mềm mịn.
Dứa
Sau bơ, đây là thực phẩm được khuyên ăn sau phun môi để môi lên màu nhanh và đẹp tự nhiên. Dứa chứa enzym bromelain có khả năng giúp tẩy tế bào chết và tái tạo da môi.. Dứa còn giúp cung cấp độ ẩm cho da môi, giảm nguy cơ môi bị khô và nứt nẻ. Điều này giúp da môi trở nên mềm mịn, tươi sáng hơn.
Cam
Vitamin C trong cam cũng có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Việc giữ cho hệ miễn dịch khoẻ mạnh giúp da môi phục hồi nhanh chóng. Cam có nguồn nước nhiều, sẽ giúp môi luôn mềm mượt, dễ lên màu.
Dưa hấu
Nếu bạn không muốn môi bị khô, nứt nẻ sau phun môi, hãy ăn nhiều dưa hấu. Loại trái cây này có thể dùng kết hợp các món chính trong bữa cơm. Dưa hấu cũng chứa vitamin C và các chất chống oxy hoá, giúp môi không bị thâm sạm khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
Mẹo chăm sóc môi đúng cách sau khi phun xăm
Sau phun xăm, có một số thói quen sinh hoạt cần tránh để đảm bảo quá trình hồi phục suốn sẻ và duy trì màu sắc đẹp của môi. Dưới đây là một số thói quen cần tránh sau phun xăm:
- Tránh tiếp xúc với nước trong vòng 5-7 ngày sau phun xăm. Hạn chế tắm trong nước nóng, hồ bơi trong thời gian này.
- Uống đủ nước để môi luôn ẩm mịn, có thể uống nước ép các loại trái cây cam, dứa, cà chua,… dùng ống hút để uống.
- Vệ sinh môi thường xuyên bằng cách dùng nước muối sinh lý lau qua bằng bông cotton hay bông tăm, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên môi.
- Ánh nắng mặt mạnh có thể làm mờ màu sắc của xăm và làm môi khô. Hãy dùng khẩu trang che chắn khi đi ra ngoài.
- Trong thời gian môi bong, không dùng tay kéo, cạo vảy môi, nên để chúng bong ra tự nhiên.
- Nên sử dụng kem mỡ do chuyên gia khuyến nghị. Các loại kem có mùi, có màu thường có chất hoá học mạnh, sẽ làm môi mất màu, viêm nhiễm.
- Tránh dùng các loại thức uống có cồn, thức ăn cay nóng, dầu mỡ hoặc các loại thực phẩm có thể gây kích ứng da môi trong giai đoạn hồi phục.
Đáp án cho câu hỏi phun môi có ăn được bơ không, đã được trả lời qua bài viết trên, ngoài bơ ra, hãy bổ sung thêm các loại hoa quả, trái cây khác để giúp môi mau hồi phục và đạt được màu sắc như mong đợi. Ngoài ra, bạn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để duy trì sức khoẻ.
