Phun môi là một phương pháp làm đẹp phổ biến giúp chị em sở hữu đôi môi căng mọng, tươi tắn mà không cần mất công tô son mỗi ngày. Tuy nhiên, sau khi phun môi, chế độ ăn uống luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Một trong những câu hỏi thường gặp nhất là: “Phun môi có ăn được hàu không?”. Hãy cùng Học viện sắc đẹp QUEEN tìm hiểu câu trả lời chi tiết qua bài viết dưới đây!

Thông tin về hàu
Mô tả
Hàu là một loài hải sản thuộc nhóm động vật thân mềm có hai mảnh vỏ, thường sinh sống ở các vùng ven biển, ghềnh đá hoặc cửa sông, nơi chúng bám chặt vào vách đá hay rạn san hô. Với khả năng lọc tạp chất từ nước biển, hàu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ sinh thái.
Được xem là một món hải sản thơm ngon và giàu dinh dưỡng, hàu rất được ưa chuộng. Thịt hàu có màu trắng ngà, vị béo ngọt đặc trưng, và thường được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như hàu nướng mỡ hành, hàu phô mai, cháo hàu. Ngoài ra, nhiều người còn thích thưởng thức hàu sống hoặc tái chanh để cảm nhận trọn vẹn hương vị tự nhiên, ngọt ngào và béo ngậy của chúng.

Thông tin dinh dưỡng
Các nghiên cứu chỉ ra rằng trong 100 gram hàu chứa các thành phần dinh dưỡng như sau:
- Calo: 68
- Protein: 7 gram
- Chất béo: 3 gram
- Vitamin D: 80% RDI
- Thiamine (vitamin B1): 7% RDI
- Niacin (vitamin B3): 7% RDI
- Vitamin B12: 324% RDI
- Sắt: 37% RDI
- Magie: 12% RDI
- Phốt pho: 18% RDI
- Kẽm: 605% RDI
- Đồng: 223% RDI
- Mangan: 18% RDI
- Selen: 91% RDI
Hàu không chỉ giàu protein và chất béo có lợi mà còn là nguồn cung cấp phong phú các vitamin cùng khoáng chất thiết yếu. Việc tiêu thụ hàu có thể mang lại nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chức năng sinh lý, ngăn ngừa loãng xương và thúc đẩy sức khỏe não bộ.
Xem thêm: Lớp học phun xăm thẩm mỹ miễn phí

Phun môi có ăn được hàu không? Kiêng trong bao lâu?
Phun môi là kỹ thuật làm đẹp phổ biến giúp chị em cải thiện màu sắc và độ căng mọng của môi. Tuy nhiên, sau khi thực hiện, việc chăm sóc môi đúng cách là rất quan trọng để tránh nhiễm trùng và đảm bảo kết quả đẹp như ý. Một câu hỏi nhiều người thắc mắc là liệu sau khi phun môi có ăn được hàu không?
Hàu là loại hải sản giàu dinh dưỡng, cung cấp canxi, sắt, kẽm cùng các vitamin nhóm B rất tốt cho sức khỏe. Dù vậy, hàu cũng dễ bị hỏng hoặc nhiễm khuẩn nếu không được bảo quản và chế biến cẩn thận, tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc, viêm gan hoặc rối loạn tiêu hóa. Với người vừa phun môi, ăn hàu có thể dẫn đến một số vấn đề như:
- Lượng muối cao trong hàu dễ làm môi khô, căng, dẫn đến bong tróc hoặc nứt nẻ.
- Các chất như histamin, tyramin, serotonin trong hàu có thể gây dị ứng, khiến môi hoặc cơ thể bị ngứa, sưng, đỏ.
- Vi khuẩn từ hàu như Vibrio vulnificus, Salmonella, E. coli có thể xâm nhập qua vết thương trên môi, gây viêm nhiễm, sưng mủ, thậm chí dẫn đến viêm môi nghiêm trọng.
Do đó, để bảo vệ môi sau khi phun, bạn nên kiêng ăn hàu trong khoảng 7-10 ngày. Với những người có cơ địa dễ nhạy cảm, thời gian kiêng có thể kéo dài đến 1 tháng để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Một số thực phẩm khác nên kiêng sau khi phun xăm môi
Thịt gà,thịt vịt, thịt bò
Gia cầm, thịt bò là những loại thực phẩm giàu protein, chất béo và cholesterol, có thể gây ra các vấn đề như tăng huyết áp, mỡ máu, viêm nhiễm… Ngoài ra, chúng cũng có thể kích ứng da môi, làm cho vết xăm bị sưng đỏ, ngứa rát và khó lành. Do đó, bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn các loại thực phẩm này trong khoảng thời gian từ 7 đến 10 ngày sau khi phun xăm môi.
Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ
Thực phẩm cay nóng như tỏi, ớt, tiêu,….có thể gây kích ứng, viêm nhiễm cho vùng da vừa được xăm, làm cho môi sưng tấy, đau rát và nhanh hỏng. Thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể làm giảm độ bám dính của mực xăm, làm cho màu môi bị phai nhanh hơn. Bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này trong ít nhất 2 tuần sau khi phun xăm môi để đảm bảo kết quả tốt nhất.
Món ăn từ đồ nếp
Đồ nếp có tính dính cao, có thể làm bám bẩn vào vết thương trên môi, gây viêm nhiễm hoặc làm mất màu xăm. Một số món ăn từ đồ nếp mà bạn nên kiêng là xôi, bánh tét, bánh chưng, bánh giò,.. Bạn chỉ nên ăn các loại thực phẩm dễ tiêu, không gây kích ứng cho da và môi. Bạn cũng nên uống nhiều nước để giúp cơ thể thanh lọc và hỗ trợ quá trình phục hồi da.
Hải sản
Hải sản như tôm, mực, cua, ốc, hàu,… có chứa nhiều histamine, một chất gây dị ứng và viêm da. Nếu bạn ăn hải sản sau khi phun xăm môi, bạn có thể bị ngứa, sưng, đỏ và nhiễm trùng ở vùng môi. Điều này không những ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương mà còn làm giảm độ bền của màu xăm. Do đó, bạn nên kiêng hải sản ít nhất trong 2 tuần sau khi phun xăm môi để đảm bảo an toàn.
Rượu bia, chất kích thích, café
Lý do là vì những loại thực phẩm này có thể gây kích ứng, viêm nhiễm, giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, làm cho vết thương chậm lành hơn. Ngoài ra, rượu bia và cafe cũng có tác dụng lợi tiểu, làm cho cơ thể mất nước và khô môi, ảnh hưởng đến độ căng mọng và sắc màu của môi. Vì vậy, bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất là tránh xa những loại thực phẩm này trong khoảng thời gian từ 7-10 ngày sau khi phun xăm môi để đảm bảo kết quả tốt nhất.

Cách chăm sóc môi sau khi phun xăm đúng cách
Sau khi phun xăm, bạn cần phải chăm sóc môi đúng cách để tránh nhiễm trùng, viêm nhiễm hay bong tróc. Dưới đây là một số lưu ý và cách chăm sóc môi sau khi phun xăm bạn nên biết:
– Trong vòng 24 giờ đầu tiên, bạn nên lau nhẹ nhàng bằng gạc ướt hoặc khăn giấy ẩm để loại bỏ máu và dịch tiết ra từ vết thương. Bạn không nên rửa mặt hay tắm bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh, tránh để nước chảy vào vùng môi.
– Sau 24 giờ, bạn có thể rửa mặt bình thường nhưng không được chà xát hay cọ rửa vùng môi. Bạn cũng không nên dùng các loại sữa rửa mặt hay kem dưỡng có chứa axit, cồn hay chất tẩy da chết.
– Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm hoặc vaseline cho môi ít nhất 3 lần một ngày để giữ cho môi luôn ẩm mượt và hạn chế bong tróc. Bạn không nên bôi quá dày hay quá thường xuyên vì sẽ làm cho màu xăm không đều và không lên màu.
– Bạn nên uống nhiều nước để cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể và da môi. Bạn cũng nên ăn uống nhẹ nhàng, tránh các loại thức ăn cay, chua, mặn hay quá ngọt. Bạn không nên ăn các loại hải sản, đồ chiên xào hay các loại thực phẩm có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da.
– Bạn nên hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia hay các loại đồ uống có ga. Bạn cũng không nên hôn hoặc liếm môi vì sẽ làm cho vết thương bị viêm nhiễm hoặc lây nhiễm cho người khác.
– Bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong vòng 2 tuần sau khi phun xăm. Nếu phải ra ngoài, bạn nên che chắn kín mặt bằng khẩu trang, khăn hoặc mũ. Bạn không nên sử dụng kem chống nắng hay son dưỡng có chứa SPF vì sẽ làm cho màu xăm bị phai.
– Bạn nên ngủ nghiêng hoặc ngửa để tránh làm cho môi bị sưng hoặc bầm tím. Bạn không nên ngủ sấp vì sẽ làm cho vết thương bị áp lực và khó lành.
– Bạn nên kiêng đi spa, xông hơi, massage hay làm đẹp cho khuôn mặt trong vòng 1 tháng sau khi phun săm. Bạn cũng không nên đi bơi, tập gym hay các hoạt động gây ra mồ hôi quá nhiều.

Trên đây là chia sẻ từ Học Viện Sắc Đẹp Queen về thắc mắc “Phun môi có ăn được hàu không?”. Trong trường họp bạn vẫn còn thắc mắc về chế độ ăn uống sau phun môi, đừng ngần ngại để lại câu hỏi để được giải đáp thêm nhé! Nếu bạn đang tìm khóa học đào tạo nghề thẩm mỹ, vui lòng liên hệ tới Hotline: 090 271 73 12 – 034 838 9299 để được tư vấn và nhận ngay những ƯU ĐÃI đặc biệt về khóa học!