Chắc hẳn ai bước vào tuổi 30 đều thấy dấu hiệu tuổi tác. Hay quá trình lão hóa sẽ rõ rệt hơn như hiện tượng nám da, tàn nhang, tóc trở nên khô xơ… Nắm bắt được nỗi lo của chị em phụ nữ khi bắt đầu bước vào độ tuổi 30. Trên thị trường làm đẹp đã xuất hiện hàng loạt các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng da. Các loại viên uống làm căng da, dưỡng ẩm cho da,… Làm đẹp giúp các chị các cô lấy lại được sự tự tin và bản lĩnh vốn có. Chính vì vậy, hãy chuẩn bị cho mình những phương pháp làm đẹp phù hợp nhất cho làn da của mình nhé.
Để có thể “chiến đấu” lại quy luật của tạo hóa. Để kéo dài nét thanh xuân chị em nên biết cách làm đẹp, chăm sóc, giữ gìn nhan sắc. Vậy làm thế nào để chống lão hóa ở tuổi 30? Dưới đây là những cách làm đẹp các bạn nên lưu ý để giữ gìn làn da, sắc đẹp của bản thân.
Tình trạng lão hóa da ở phụ nữ tuổi 30
Những biểu hiện ban đầu và dễ thấy nhất: da khô, thô ráp, nhăn nheo, bị chùng xuống, màu da trở nên vàng vọt, không còn sắc hồng như trước.
– Sạm: Sạm da mặt xuất hiện do tình trạng tăng nhiễm sắc tố mà nguyên nhân có thể xuất hiện do chế độ sinh hoạt, thói quen sử dụng mỹ phẩm khiến các melamin bị kích thích hoạt động quá mức kết hợp tình trạng khô da khiến màu sắc của da bị thay đổi và trở nên sậm màu hơn.
– Khô: Da khô là tình trạng thường gặp do uống thiếu nước hoặc chế độ chăm sóc thiếu khoa học khiến da mất cân bằng độ ẩm trở nên không ráp, sần sùi hoặc bong tróc thành từng vảy nhỏ.
– Nhăn nheo: Ở giai đoạn này, các nếp nhăn chỉ li ti, rất nhỏ thậm chí mới chỉ là các đường rãnh nơi khóe mắt, vòm miệng. Tuy nhiên, tình trạng này thường xuất hiện ở độ tuổi muộn hơn như sau 35.
Nguyên nhân có thể phân tích như sau:
- Thượng bì và trung bì có sự thay đổi rõ rệt.
- Các nhú bì đóng vai trò nuôi dưỡng thượng bì trở nên mỏng. Chính vì vậy mà làn da không được nuôi dưỡng đầy đủ như trước.
- Trung bì teo mỏng, số lượng tế bào và mạch máu giảm.
- Các dưỡng chất cơ bản có ở trung bì có xu hướng giảm mỗi năm khoảng 1%. Bắt đầu khi chị em bước vào tuổi 30.
- Những thay đổi trên dẫn đến việc da kém đàn hồi, nhăn nheo. Khả năng giữ nước kém và không còn có độ căng như trước.
- Bên cạnh nguyên nhân vì tuổi tác và thể trạng. Những biểu hiện lão hóa còn vì tác động bởi những yếu tố môi trường bên ngoài: Ánh nắng mặt trời, khói bụi, da không được chăm sóc đúng cách, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt,…
Những cách làm đẹp giúp chăm sóc và hạn chế tình trạng lão hóa cho làn da:
- Luôn tẩy trang cẩn thận trước khi ngủ
Hình thành thói quen tẩy trang trước khi đi ngủ. Không chỉ với phụ nữ 30 mà với tất cả mọi người. Vì trang điểm rồi bụi bẩn cả ngày không rửa sạch mặt làn da không được nghỉ ngơi, thư giãn. Tẩy trang giúp bạn loại bỏ mọi tích tụ gây hại cho làn da.
- Dùng kem chống nắng mỗi ngày
Ánh nắng Mặt Trời là kẻ thù số 1 đối với làn da của chị em phụ nữ. Làn da của phụ nữ ở tuổi 30 bắt đầu cần được chăm sóc cẩn thận hơn hẳn trước kia. Vì các tế bào da không còn đủ nguyên vẹn sự đàn hồi. Trước khi ra ngoài, dù trời không nắng bạn cũng nên thoa 1 lớp kem chống nắng lên da. Để bảo vệ da khỏi tia tử ngoại làm lão hoá da.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thoa kem chống nắng như lớp kem nền trước khi trang điểm. Nó sẽ giúp cho khuôn mặt và làn da không chỉ được bảo vệ một cách trọn vẹn. Mà cả lớp trang điểm cũng bền và tươi tắn hơn nhiều.
Luôn để làn da được thư giãn
Sự mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình làm đẹp của làn da. Chính vì vậy, bạn nên điều chỉnh để làn da của mình được thư giãn một cách tốt nhất. Còn gì thoải mái bằng một suất xoa bóp sau thời gian làm việc căng thẳng. Các động tác chà xát, tiếp xúc một cách có chủ ý (theo chiều lên xuống, xoay vòng…) giúp da được thư giãn. Kích thích các mạch máu lưu thông… Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên massage mặt và body mỗi tuần để duy trì vẻ rạng rỡ. Ngoài ra, bạn có thể thư giãn cho làn da bằng cách xông hơi, xịt khoáng, đắp mặt nạ…
Đầu tư cọ trang điểm
Khi trang điểm bằng cọ sẽ làm cho lớp phấn nền, phấn phủ, son môi… lên đều và mịn màng hơn so với dùng tay. Vì vậy, bạn hãy đầu tư cho mình 1 bộ cọ trang điểm để có thể áp dụng từng loại cọ phù hợp cho từng bước trang điểm của mình. Lưu ý vệ sinh sạch cọ để đảm bảo vệ sinh và sự an toàn cho làn da của mình.
Chăm sóc da mặt thường xuyên
Chăm sóc da mặt thường xuyên giúp cho da mặt mềm mại, sáng mịn hơn. Bạn không chỉ chăm sóc da tại nhà mà bạn cần đến các spa để chăm sóc da của mình. Bởi vì, các sản phẩm và cách bạn chăm sóc da tại nhà không thể trọn vẹn và cẩn thận như các trung tâm spa. Ngoài ra, những máy móc, công nghệ hiện đại ở trung tâm spa có thể chăm sóc tận sâu từng tế bào trên da của bạn. Bạn cũng không cần phải thường xuyên đến spa để chăm sóc da, chỉ cần 1 hay 2 tháng 1 lần là được.
Sử dụng mặt nạ chống lão hóa từ thiên nhiên
Đắp mặt nạ từ thiên nhiên là một trong những cách dưỡng da vô cùng tốt không chỉ chống lão hóa ở tuổi 30 mà các bạn có thể sử dụng ở bất kì thời điểm nào, bởi các nguyên liệu tự nhiên vô cùng an toàn, cung cấp cho làn da những dưỡng chất. Vitamin cần thiết làm da sáng mịn, mềm mại, tẩy các sắc tố thâm sạm cho da rạng ngời trẻ trung. Các loại mặt nạ dễ làm mang lại hiểu quả tốt như : khoai tây. Cà chua, nha đam,…
Bổ sung thực phẩm chống lão hóa từ bên trong
Ở tuổi 30 nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu thay đổi nhiều, vì vậy các bạn nên cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng da, chống lão hóa từ bên trong. Kết quả là bạn có một gương mặt mới tròn đầy, trẻ trung, mọi khuyết điểm của da đều được cải thiện hoàn toàn.
Nắm trong tay bí quyết vàng này, dù ở bất ký độ tuổi nào 30, 40, 50 hay 60. Thì bạn vẫn có thể tự tin tỏa sáng mà không cần tự ti về làn da của mình. Không lo ngại nếp nhăn hay da chảy sệ. Học Viện Sắc Đẹp luôn đồng hành cùng bạn trong các bí quyết làm đẹp. Chúc các bạn có một làn da như ý.
TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC KHÓA HỌC THẪM MỸ TẠI HỌC VIỆN QUEEN :
- Lớp học spa
- Lớp học phun xăm thẩm mỹ
- Lớp học điêu khắc chân mày
- Top 5 học viện ngành thẫm mỹ tốt nhất
