Thời gian ban đêm chính là lúc làn da bạn được thư giãn và tái tạo lại. Vậy nên bạn cần phải cung cấp đủ chất để giúp cho việc tái tạo làn da được tốt hơn. Nhưng việc ăn uống vào buổi tối thì khiến nhiều chị em lo ngại về vấn đề bị mỡ bụng. Và lo lắng không biết ăn gì để cải thiện được vòng 2 quá cỡ của mình.
Bạn đừng quá lo lắng nhé! Bạn chỉ việc uống 1 trong những loại nước uống dưới đây một cách đều đặn và hợp lý sau khi ăn. Sẽ giúp bạn có được da trắng dáng xinh. Hãy cùng học viện sắc đẹp QUEEN tìm hiểu bí quyết sau đây nhé!
Những loại nước nên uống vào buổi tối để có làn da trắng dáng xinh
Da trắng với nước ép dứa
Thành phần trong quả dứa rất giàu vitamin và khoáng chất. Có công dụng thanh lọc cơ thể và được nhiều người yêu thích vì mùi vị thơm ngon của nó. Không những thế nước ép dứa còn giúp cải thiện vấn đề tim mạch. Giúp mắt sáng hơn, giúp xương chắc khỏe và đặc biệt là giúp vòng eo thon gọn hơn. Do đó, hãy bổ sung nước ép dứa vào thực đơn của bạn ngay nhé! Để bạn sở hữu được một vóc dáng đẹp và làn da khỏe mạnh nhé.
Nước ép cà chua giúp làn da trắng
Quả cà chua là thành phần khá quen thuộc trong công thức làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Nó có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da hoặc có thể làm nước ép dùng để giải khát, thanh lọc cơ thể. Và không thể không nhắc đến công dụng tuyệt vời của nước ép cà chua đó chính là giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.
Nước ép cà chua có chứa hàm lượng vitamin C, B rất cao và có khả năng chống oxy hóa tốt nên mang lại hiệu quả rất tốt cho việc chăm sóc da khi thời tiết hanh khô thất thường. Vậy bạn nên thưởng thức một ly nước ép cà chua thơm ngon sau mỗi bữa ăn tối để có được làn da trắng và vóc dáng chuẩn nhé.
Nước mật ong giúp da trắng dáng xinh
Theo các nhà nghiên cứu cho biết mật ong có khả năng điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp ngủ ngon giấc hơn. Ngoài ra, một ly nước mật ong sẽ giúp cung cấp các chất chống oxy hóa. Tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa da làm da trở nên sáng mịn hơn. Do đó, dùng một ly nước mật ong uống vào buổi tối sẽ giúp bạn làm đẹp da, giảm cân và còn giúp bạn ngủ được ngon hơn.
Da trắng dáng xinh với nước ép bưởi
Trong bưởi chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa nên có công dụng giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng. Ngoài ra, thì bưởi còn được biết đến với công dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả được nhiều người dùng ưa chuộng. Nước ép bưởi cực kỳ thích hợp để bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của bạn.
Lưu ý
Các bạn nên dùng những loại thức uống này sau bữa ăn tối. Tránh uống sát giờ ngủ để tránh được tình trạng no, gây khó ngủ nhé. Chúc các bạn làm đẹp thành công trên con đường học chăm sóc da nhé!!!
>>>Dựa theo: lớp học spa chuyên nghiệp
