Phun môi là phương pháp thẩm mỹ giúp tạo màu sắc và hình dạng cho môi, giúp môi trông đầy đặn và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, phun môi cũng có những ảnh hưởng đến sức khỏe và chế độ ăn uống. Vậy, phun môi có ăn được khoai lang không? Hãy cùng Học viện sắc đẹp QUEEN tìm hiểu trong bài viết này.
Thông tin về khoai lang
Mô tả
Khoai lang là một loại củ có hình dáng tròn dài hoặc hình bầu dục, kích thước khác nhau tùy theo giống và môi trường trồng. Màu sắc của vỏ khoai lang có thể là tím, vàng hoặc trắng. Màu sắc của thịt khoai lang cũng đa dạng, từ trắng, vàng, cam cho đến tím. Mùi vị của khoai lang ngọt và bùi, có thể ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon.
Lợi ích của khoai lang với sức khỏe
Khoai lang là một loại củ có nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, thành phần dinh dưỡng của khoai lang trong 100 gam bao gồm:
– Năng lượng: 119 Kcal
– Protein: 0.8 gam
– Lipid: 0.2 gam
– Glucid: 28.5 gam
– Chất xơ: 1.3 gam
– Vitamin: A, C, B…
– Chất khoáng: Kali, Mangan, Đồng, Niacin,..
Khoai lang có nhiều màu sắc khác nhau, mỗi màu sắc có chứa các chất chống oxy hóa khác nhau, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Khoai lang cũng là nguồn cung cấp kali tốt, giúp duy trì huyết áp ổn định và hỗ trợ hoạt động của tim mạch. Ngoài ra, khoai lang còn có thể giảm căng thẳng, ngăn ngừa và điều trị ung thư, hỗ trợ giảm cân và tăng cường hệ miễn dịch.
Khoai lang có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau như luộc, nướng, hấp và chiên. Tuy nhiên, cách chế biến cũng ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết của khoai lang. Khoai lang nướng, chiên và rang có chỉ số đường huyết cao hơn so với khoai lang luộc. Do đó, người bị tiểu đường nên hạn chế ăn khoai lang theo các cách chế biến làm tăng chỉ số đường huyết. Bạn có thể ăn khoai lang vào bất kỳ bữa ăn nào trong ngày.
Xăm, Phun môi có ăn được khoai lang không?
Khoai lang là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng bổ sung năng lượng, chống oxy hóa, giảm cân và tốt cho tiêu hóa. Vậy phun môi có ăn được khoai lang không? Khoai lang cũng có thể gây ra một số vấn đề cho người phun môi, như:
– Khoai lang có chứa tinh bột và đường, có thể làm tăng lượng đường trong máu và gây sưng tấy cho môi. Điều này sẽ làm giảm hiệu quả của phun môi và kéo dài thời gian lành vết thương.
– Khoai lang có thể gây kích ứng cho niêm mạc miệng và môi, do chứa các chất như oxalat, saponin và lectin. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và viêm nhiễm cho vùng da phun môi.
– Khoai lang có thể gây khó tiêu và đầy hơi cho người ăn, do chứa nhiều chất xơ và khí. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể.
Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn khoai lang sau khi phun môi, ít nhất trong 2 tuần đầu tiên. Nếu bạn là người dễ nhạy cảm, thì tốt nhất nên kiêng ăn 1 tháng.
Một số loại thực phẩm khác nên ăn sau khi phun môi
Sau khi phun môi, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống để giúp môi mau lành vết thương và giữ được màu sắc đẹp. Bạn không nên xem nhẹ việc ăn uống, nó là nơi “nuôi trồng” mọi sự phát triển, thể trạng và sắc vóc.
Thực phẩm giàu vitamin C
Một số loại thực phẩm nên ăn sau khi phun môi là thực phẩm giàu vitamin C, như:
– Cam: Cung cấp nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và tăng độ đàn hồi cho môi.
– Chanh: Có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm sưng tấy và ngăn ngừa nhiễm trùng cho vết thương.
– Dưa hấu: Giàu nước và vitamin C, giúp cấp ẩm và làm mát cho môi.
– Kiwi: Chứa nhiều vitamin C, E và K, giúp bảo vệ da khỏi tia UV, tăng sinh collagen và chống lão hóa cho môi.
– Dâu tây: Có chứa axit salicylic, giúp loại bỏ tế bào chết và làm mịn môi.
– Bơ: Chứa nhiều vitamin A, C và E, giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và phục hồi da cho môi.
– Cà chua: Chứa nhiều vitamin C, A và licopin, giúp làm sạch da, ngăn ngừa viêm nhiễm và làm đẹp môi.
Bạn nên ăn những loại trái cây này trong vòng 7-10 ngày sau khi phun môi để đạt hiệu quả tốt nhất.
Thực phẩm giàu vitamin A
Một số loại thực phẩm nên ăn sau khi phun môi là thực phẩm giàu vitamin A, chẳng hạn như cà rốt, bí đỏ, rau xanh, trứng gà, cá hồi,… Vitamin A có tác dụng bảo vệ da, kích thích tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa viêm nhiễm và nhiễm trùng. Bạn nên ăn những thực phẩm này mỗi ngày để duy trì sức khỏe cho cơ thể, từ đó mới có đôi môi căng mọng, đẹp tự nhiên.
Cung cấp đủ nước
Sau khi phun môi, bạn cần chú ý đến việc bổ sung đủ nước cho cơ thể để giúp quá trình lành vết thương nhanh chóng và tránh bị khô môi. Bạn có thể uống nước lọc hoặc nước ép hoa quả để cung cấp độ ẩm và vitamin cho da. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh uống các loại nước có chứa cồn, cafein hay chất kích thích khác vì chúng có thể gây kích ứng cho vùng da vừa phun môi.
Sữa chua
Sữa chua cũng có nhiều vitamin A và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và bảo vệ da hiệu quả. Sữa chua có khả năng làm lành vết thương nhanh và giúp màu môi lên đúng chuẩn. Sữa chua còn hỗ trợ đường tiêu hóa và giúp làm đẹp da. Bạn có thể ăn sữa chua kết hợp với cái loại trái cây như dâu, táo, chuối, bơ…..
Các loại rau xanh
Phun môi có ăn được khoai lang không? Các loại rau củ khác thì sao? Các loại rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, có tác dụng giúp tiêu hoá tốt, ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm sưng tấy và làm dịu da. Bạn có thể ăn các loại rau xanh như cải xoăn, rau diếp, rau má,rau cần tây,… Bạn nên ăn rau xanh tươi hoặc luộc nhẹ để giữ được độ giòn và dinh dưỡng.
Hướng dẫn chăm sóc sau khi phun xăm môi tại nhà
Phun xăm môi là một phương pháp làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn để sở hữu một đôi môi hồng hào, tươi tắn và quyến rũ. Tuy nhiên, để có được kết quả hoàn hảo, bạn cần phải chú ý đến việc chăm sóc môi sau khi phun xăm. Dưới đây là những bước chăm sóc môi tại nhà bạn cần thực hiện:
– Vệ sinh môi: Sau khi phun xăm, bạn nên vệ sinh môi bằng nước muối sinh lý để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn. Bạn có thể dùng khăn mềm hoặc tăm bông thấm nước muối và lau nhẹ nhàng vùng môi và xung quanh môi. Bạn nên vệ sinh môi khoảng 2-3 lần/ngày và tránh tiếp xúc trực tiếp với nước trong 3-5 ngày đầu sau phun xăm.
– Thoa kem dưỡng: Bạn nên thoa kem dưỡng hoặc kem kích màu môi trong 3-5 ngày sau khi phun xăm để giúp môi mau lành vết thương, bong vảy và lên màu đều. Bạn nên chọn loại kem dưỡng không chứa cồn, acid.
– Ăn uống hợp lý: Bạn nên ăn các thức ăn nhẹ, ít dầu mỡ, không cay nóng, không chua để tránh kích ứng và sưng tấy môi. Bạn cũng nên uống đủ nước để giữ ẩm cho môi.
– Tránh ánh nắng: Bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong 7 ngày sau khi phun xăm vì ánh nắng có thể làm cho màu mực bị bay hoặc loang. Bạn nên đeo khẩu trang hoặc che chắn kín khi ra ngoài.
– Không tô son: Bạn nên tránh tô son trong 7 ngày sau khi phun xăm vì son có thể gây kích ứng, viêm nhiễm hoặc làm cho màu mực bị biến đổi. Bạn chỉ nên tô son khi da môi đã bong hoàn toàn và lên màu chuẩn.
Phun môi là một quyết định quan trọng của bạn, vì vậy bạn cần phải chăm sóc môi thật kỹ lưỡng để có được kết quả tốt nhất. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn trả lời được câu hỏi phun môi có ăn được khoai lang không. Chúc bạn sớm có được đôi môi đẹp như mong muốn!
xem thêm: Phun môi có ăn được hàu không?
