Có vô số những loại thực phẩm được đưa vào danh sách “cấm” khi nói đến phun môi. Bên cạnh đó, những thực phẩm nào nên ăn để môi lành nhanh chóng cũng là điều mà mọi người quan tâm. Phun môi có ăn được đậu xanh không? Phun môi ăn được loại rau củ quả nào? Để có đáp án chính xác, hãy cùng Học viện sắc đẹp QUEEN tìm hiểu nhé!
Thông tin về đậu xanh
Mô tả
Đậu xanh là một loại hạt có hình dạng tròn, nhỏ và màu xanh lá cây. Kích thước của đậu xanh khoảng 3-5 mm đường kính. Đậu xanh có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, như chè đậu xanh, bánh đậu xanh, bột đậu xanh, sữa đậu xanh và nhiều món khác. Đậu xanh có mùi vị ngọt dịu, bùi và thơm. Đậu xanh là một nguồn thực phẩm rẻ tiền, dễ tìm và dễ trồng.
Lợi ích của đậu xanh với sức khỏe
Đậu xanh là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong 100g đậu xanh có chứa:
- 328 Kcal
- 53,1g carbohydrate
- 23,4g protein
- 4,7g chất xơ
- 4,8mg sắt
- 270mg magie
- 64mg canxi
- Nhiều vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất khác.
Ăn đậu xanh có thể giúp phòng ngừa ung thư đại tràng, giảm huyết áp, kiểm soát đái tháo đường, bảo vệ gan, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện làn da . Đậu xanh cũng có thể làm giảm mức cholesterol LDL “xấu” và ngăn ngừa đột quỵ. Với những bổ ích trên, phun môi có ăn được đậu xanh không? Hãy tìm câu trả lời trong mục tiếp theo.
Xăm, Phun môi có ăn được đậu xanh không?
Phun môi là một phương pháp làm đẹp được nhiều chị em yêu thích, nhưng cũng đòi hỏi phải chăm sóc môi cẩn thận sau khi phun. Một trong những vấn đề quan trọng là chế độ ăn uống. Vậy phun môi có ăn được đậu xanh không?
Bạn có biết rằng, ăn đậu xanh sau khi phun môi không những không có hại mà còn có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn không? Đậu xanh là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ. Đặc biệt, đậu xanh còn có khả năng phục hồi các tổn thương trên da và niêm mạc, giúp môi mau lành vết thương sau khi phun, ngăn ngừa viêm nhiễm và giữ ẩm cho môi.
Vì vậy, bạn có thể ăn đậu xanh một cách thoải mái sau khi phun môi, nhưng chỉ nên ăn đậu xanh luộc hoặc hấp, không nên ăn các món chiên, xào hay rang vì sẽ làm kích thích môi sưng đỏ.
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn những món ăn biến tấu từ đậu xanh như bánh chưng, bánh tét, bánh cốm,… vì những loại bánh này có chứa nếp – một loại thực phẩm kiêng kỵ khi phun môi. Nếp có tính dính cao, dễ gây kích ứng và viêm nhiễm cho vết thương trên môi.
Một số thực phẩm nên ăn nhiều sau khi phun môi
Sau khi phun môi, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống để giúp môi mau lành vết thương và giữ được màu sắc đẹp. Một số thực phẩm nên ăn nhiều sau khi phun môi như:
Sữa chua
Sữa chua là một loại thực phẩm giàu canxi và probiotic, giúp cân bằng độ pH của da, làm dịu vết thương và ngăn ngừa vi khuẩn gây nhiễm trùng. Bạn nên ăn sữa chua không đường hoặc kết hợp với mật ong để tăng hiệu quả.
Rau xanh
Rau xanh chứa nhiều vitamin A, E, K và khoáng chất, có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, làm mờ sẹo và ngăn ngừa lão hóa. Bạn nên ăn nhiều rau cải, rau má, tía tô, diếp cá, măng tây… để bổ sung chất xơ và chất chống oxy hóa cho da.
Cà rốt
Cà rốt chứa nhiều nước (hơn 80%), giúp cung cấp độ ẩm cho môi, hạn chế tình trạng môi khô hoặc viêm nhiễm.Cà rốt chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxi hóa và tái tạo da. Nó chứa nhiều caroten, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng. Cà rốt có thể ăn sống, luộc, xào hay nấu canh đều rất thơm ngon.
Cà chua
Cà chua là một loại quả giàu vitamin C, lycopene và chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng da, giúp da môi khỏe mạnh và hồng hào. Sau khi phun môi, ăn cà chua có thể giúp quá trình phục hồi môi diễn ra nhanh chóng, loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo da mới. Bạn có thể xay nhuyễn cà chua làm sinh tố để uống mỗi ngày hoặc ăn trực tiếp .
Dứa
Dứa là một loại quả chứa rất nhiều vitamin C, có tác dụng tái tạo và làm đẹp da rất hiệu quả. Bạn có thể ăn nửa trái dứa mỗi ngày hoặc làm sinh tố dứa để uống. Dứa sẽ giúp môi lên màu chuẩn, tự nhiên và đẹp hơn.
Dưa hấu
Dưa hấu là loại quả có nhiều nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da và môi. Dưa hấu cũng chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa. Bạn có thể ăn dưa hấu hoặc làm sinh tố dưa hấu để uống, hay ăn với cơm cũng đều rất ngon.
Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau khi phun xăm môi
Sau khi phun xăm môi, bạn cần chú ý đến việc chăm sóc môi để đảm bảo kết quả đẹp và an toàn. Dưới đây là một số hướng dẫn cách chăm sóc môi sau khi phun xăm môi mà bạn nên tham khảo:
– Trong vòng 24 giờ đầu tiên sau khi phun xăm, bạn nên lau nhẹ nhàng vết máu và dịch tiết trên môi bằng bông gòn thấm nước muối sinh lý để tránh nhiễm trùng.
– Trong vòng 3 ngày đầu tiên, bạn nên bôi kem dưỡng hoặc vaseline lên môi để giữ ẩm và làm dịu vết thương. Bạn nên bôi ít nhất 3 lần mỗi ngày và không bôi quá dày để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
– Trong vòng 7 ngày đầu tiên, bạn nên tránh ăn uống các thực phẩm cay, chua, mặn, nóng hoặc có màu sắc đậm như cà phê, trà, rượu, nước ngọt… để không kích thích hay làm phai màu mực xăm.
– Trong vòng 10 ngày đầu tiên, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, hóa chất hoặc nước biển, hồ bơi… để không gây kích ứng hay làm hỏng da môi.
– Trong quá trình lành vết thương, bạn nên để môi tự bong da và không gỡ bỏ da chết bằng tay hay kéo lột da để không gây sẹo hay làm mất đi lớp mực xăm.
– Sau khi vết thương lành hoàn toàn, bạn nên duy trì việc dưỡng ẩm cho môi và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da và giữ cho màu mực xăm luôn tươi sáng.
Đó là những hướng dẫn cách chăm sóc môi sau khi phun xăm môi mà bạn cần biết. Ngoài thắc mắc phun môi có ăn được đậu xanh không, bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết do Học viện sắc đẹp QUEEN chia sẻ những thực phẩm nên và không nên ăn sau phun môi. Chúc bạn sớm có được đôi môi đẹp như mong muốn!
